パーソナル・トレーニングとは、契約したクライアントと1対1（1対複数の場合もある）で、エクササイズ指導を行う事です。

対象となるクライアントは、スポーツ選手だけでなく、健康、体力作りを目的とした一般の人、医療的な問題を抱え、リハビリテーションを目的とした人など多岐に渡ります。そのため、様々な目的に応じたエクササイズプログラムを作成し、指導を行うことができるよう、幅広い知識が必要となります。本講座ではPremium 3D Stretchを主軸とし、トレーニングにおける栄養学、

左右バランスを整える筋力トレーニング、機器を使用した筋トレとプランニングをフィットネスクラブでトレーナーとして10年間勤務し、エイベックスグループのアーティスト専属トレーナーとして10年間活躍していた田中良講師が直接演台に立ち指導します。Premium 3D Stretchは道内では当法人でしか学ぶことができません。

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​－講師履歴－

1972年5月17日生まれ、フィットネスクラブでトレーナーとして10年間勤務。

その後、エイベックスグループのアーティスト専属トレーナーとして活躍。その後株式会社REDを設立。

恵比寿にボディケア「The Relaxation.」を開業。女性のダイエット効果が実感できる的確な指導法にアーティストからの信頼も厚い。更に、女性誌やテレビでのトレーニング指導をしBoAをモデルとした「ARTIST BODY DESIGN BOOK」やViVi人気カリスマモデル佐田真由美＆岩堀せりの「ワークアウトブック」の監修。サークルKサンクスとのタイアップお弁当ブランド「THINK BODY」開発。